المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اضحك لتتخلص من وزنك الزائد

Mr^KROG
07-03-2005, 12:49 PM
بسم الله الرحمن الرحيم ...



وانا اتجول احدى المنتديات فرأيت هذة المعلومه ..

فقلت : خلني انقلها لحبايبي أسرة مطلع النور ...


واليكم المعلومه :


توصل الباحثون في جامعة فاندربيلت الامريكية الى ان 10-15 دقيقة من الضحك المبهج والقهقهة العالية تكفي لحرق لوح متوسط الحجم من الشوكولاته

فقد وجد هؤلاء بعد متابعة 45 زوجًا من الاصدقاء تم عرض مجموعه من الافلام الكوميدية عليهم وقياس كمية الاكسجين التي استنشقوها وكمية غاز ثاني أكسيد الكربون المنبعث في هواء الزفير وهو مؤشر على معدل استهلاك الطاقة اضافة الى مراقبة نبضات القلب عند المتطوعين ان الضحك ساعد في حرق 20% من السعرات الحرارية المتناوله مقارنة بعدم الضحك.

ولاحظ الباحثون بعد حساب كمية السعرات المحروقة في جسم الانسان اذا ضحك لمدة 10-15 دقيقة يويما انها وصلت الى 50 سعرا حراريًا اعتمادًا على حجم الجسم وشدة الضحك.

وتعني هذه النتاءج التي عرضت في المجلس الاوروبي للبدانة أنك اذا ضحكت لمدة 15 دقيقة يوميا فإنك ستحرق كمية من السعرات تكفي لانقاص 5 باوندات او ما يعادل 2 كيلو غرام من وزنك سنويا
معاني الفكر
07-03-2005, 06:44 PM
شكرا على المعلومات
Mokl3
07-03-2005, 06:49 PM
مشكووووووووررررر على المعلومات يا بروتوكول
Mr^KROG
07-05-2005, 09:51 PM
العفووو يالغالي ويعيطكم العافيه على المرور ...



تحياتي ,,
MaTriX
07-05-2005, 10:09 PM
مشكور و ما قصرت بومشهور على المعلومات
اهم 001
07-05-2005, 10:24 PM
يعطيك العافيه اخوي ابو مشهور علي هذا النقل


تحياتي
G.T.O
07-06-2005, 03:26 AM
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههه

اوه اوه اوه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه
نحفت

الف (اوه) شكر على المو ضوع الحلو
TheOne
07-06-2005, 04:24 AM
ههههههههههههههههههههههههههههههههه

الله يرجك اخوي جي اتي او

والله انك منسم
ههههههههههههههههههههههههه

والله يعطيك العافيه اخوي بوتوكول

ونتطرق الى المزيد من المشاركات
Mr^KROG
07-06-2005, 08:25 AM
يعطيكم العافيه على المرور ..


تحياتي
SNAEK
07-06-2005, 08:10 PM
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههه
يعطيك العافيه يا اخوي الغالي بروتوكول وربي لا يحرمنا منك يا الغالي
وحيدة القضبان
07-07-2005, 12:12 AM
صدددددددددددددددددددددددق؟
من متى هالكلام؟
عجل بتم لين الصبح واني اضحك بس خبري بالضحك ينفخ البطن
و الامام علي عليه السلام قال ان الضحك يميت القلب
يعني تبيني اقعد في البيت طمبور طين ما عندي احساس كفو
ههههههههه
بس على العموم الف ونص مليون شكر
أميــــرة البحر
07-14-2005, 08:44 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخ الفاضل " ابو مشهور"
تحية ابعثها اليك باجمل باقات الورد
وبهمس شذى الورد اتمم كلمات الشكر والامتنان
اشكرك على ما تفضلت به من معلومات قيمة
نفعنا الله واياك بها
اختك " مطلع النور"
Mr^KROG
07-15-2005, 06:07 PM
يعطيكم العافيه على المرور ..


تحياتي ,,
جمانة
07-16-2005, 02:19 AM
يعطيك الف عافية
Mr^KROG
07-16-2005, 02:35 AM
ويعافيك يالغالي على المرور ..


تحياتي ,,
][ همسة حب ][
07-17-2005, 01:19 AM
**
[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

تسلم اخي

ابو مشهور

على هذا المشاركه

والله يعطيك الف عافيه

تمنياتي لك بتوفيق ...

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

تحياتي ،،،،

!~¤§¦ همسة حب ¦§¤~!

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar] [Link nur für registrierte Benutzer sichtbar] [Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]
وناسه
07-18-2005, 02:44 AM
مشكور على المعلومه
والله يعطيك العافيه
Mr^KROG
07-18-2005, 04:24 AM
يسلمووووووووووووووووو على المرور ويعطيكم العافيه ..



تحياتي ,,
Mr^KROG
07-30-2005, 12:19 AM
يعطيك العافيه على المرور يالغالي ..

تحياتي ,,